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好用嗎愛因斯坦和畢卡索—兩個天才與二十世紀的文明歷程指定好物

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內容簡介: 本書是二十世紀最偉大的科學家愛因斯坦和最重要的藝術家畢卡索的平行傳記，敘述了兩人石破天驚的創造歷程。在他們達成其重大成就時，愛因斯坦和畢卡索都只是二十來歲的無名小卒，生活浮動不安，既窮又常常惹上麻煩。有一陣子，畢卡索甚至隨時帶著槍，準備一槍斃了找他麻煩的人。至於愛因斯坦，由於沒有師長推薦他到大學任教，只好在瑞士的專利局裡謀生。但對一直沈緬在技術問題中的愛因斯坦，設計發電機和協調火車時刻表還是促發了他的相對論。在愛因斯坦和畢卡索的時代，傳統上以直覺來了解時間和空間已不適用，兩人不約而同地以更深刻的方式呈現時間與空間。就此看來，愛因斯坦的相對論和畢卡索的立體主義其實是在處理相同的問題。20世紀初期是自文藝復興以來最為輝煌的時代，其間的特出作品，絕對可以建構一條文明大道。「相對論」和〈小姐〉是愛因斯坦和畢卡索反應這個大時代的代表作。此一巨大轉變的中心議題，是具像與抽象。在藝術方面，自從文藝復興以來，外形和透視一直是繪畫的要素，在此時則受到了挑戰，在科學方面，X光使得內、外、透明、不透明二度或三度空間含混不清。更抽象的是，數學家納入了時間座標，把空間由三度推展到四度，令人感到驚異。由愛因斯坦和畢卡索的奮鬥過程，明顯指出在20世紀藝術和科學是平行發展的，同時走向抽象和新潮也是必然的。—作者本書特色◎針對二十世紀西方文明在自然科學和藝術領域內的兩大進展，本書提供了深入的介紹，並嚐試找出其關聯性。
◎對於已知其然的讀者，本書提供了知其所以然的管道。對於尚不明瞭這些重大進展的讀者，本書使他們得以窺其堂奧。
◎書中超過八十幅圖片和照片對愛因斯坦「相對論」和畢卡索「立體主義」的創造性發現有清楚圖解。作者簡介亞瑟 I. 米勒 (Arthur I. Miller)
倫敦大學學院歷史和哲學教授，經常受邀參加相關的電視和廣播節目，並寫作或演講有關現代科學史和科學哲學以及認知科學、科學創造和藝術與科學之關聯性等問題。他的其它作品包括：《亞伯特．愛因斯坦的特殊相對論》《62年的不確定性》《天才的洞察力：科學和藝術的意象及創造》。譯者簡介劉河北溥心畬入室弟子，出師後赴義大利羅馬專修藝術史及油畫，曾任教文化大學、新竹師專和美國芝加哥藝術學院，現仍執教於輔仁大學，譯書十餘本。劉海北，比利時布魯塞爾大學物理學博士，比利時魯汶大學物理學門Lieenci\’e，曾任中山科學研究院副研究員，淡江大學物理研究所教授，中央大學光電科學研究所教授，現已由此職務退休。博客來書店博客來網路書店博客來博客來網路書局

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  作者： 亞瑟 I. 米勒    新功能介紹
• 原文作者：Arthur I. Miller
• 譯者：劉河北/譯
• 出版社：聯經出版公司    新功能介紹
• 出版日期：2005/04/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

8秘訣！孩子在家輕鬆玩出專注力

【華人健康網圖文提供／寶瓶文化】「浣熊媽，你知不知道哪裡有訓練孩子專注力的機構？」艾莎的媽媽問。

「機構？怎麼說？是艾莎的專注力有問題嗎？」浣熊媽反問。

「也不是有問題啦！我只是在想，趁艾莎現在中班，早一點訓練她的專注力，以後進入小學或許能夠更順利些，未雨綢繆吧！」艾莎媽回答。

8秘訣！孩子在家輕鬆玩出專注力

「既然艾莎的專注力不是問題，那麼平時在家裡練習不就可以了嗎？而且我常聽一些專家提到，專注力是很生活化的事，或許在家就可以進行了。」浣熊媽說。

「在家進行？怎麼進行？我家又沒有什麼儀器或設備。」艾莎媽有些懷疑。

「艾莎媽，不需要什麼儀器或設備啦！」浣熊媽笑著說。

「不然需要什麼？」艾莎媽好奇地問。

「就玩啊！或在每天的生活自理中，動動腦想想也行。」浣熊媽說。

「浣熊媽，聽你這麼說，我還是覺得很模糊，你能不能具體地舉個例子？」艾莎媽不好意思地說。

「好吧！我這麼講好了。平時你會放手讓艾莎做什麼？」浣熊媽問。

「嗯，因為她愛漂亮，平時就讓她自己去襪子收納盒裡，挑喜歡的襪子囉！」艾莎媽隨口說。

「這就對了！」浣熊媽叫好。

「什麼？我不太懂，不就是選襪子穿而已，這跟專注力有什麼關係？」艾莎媽問。

「你這麼想好了，當你洗完、晾好襪子，收下來後，可以的話，讓艾莎來幫你將同一雙襪子從乾淨衣服籃裡找出來，兩兩擺好，就跟配對一樣。」浣熊媽說。

「什麼？就這樣？」艾莎媽感到不可置信。

8秘訣！孩子在家輕鬆玩出專注力

「這只是一個例子啦！你想想看，在一堆襪子裡，艾莎需要先搜尋，再辨識，隨後配對，這些不都是專注所需要的能力嗎？」浣熊媽解釋。

「哇！浣熊媽，你好專業啊，懂這麼多。」艾莎媽忍不住讚歎。

「哎喲！不要這麼說啦！我只是曾經在演講中聽講師分享過。其實，要怎麼讓專注力落實在生活中，或許我們都可以再腦力激盪看看喲，艾莎媽。」浣熊媽鼓勵地說。

【祕訣1】打蚊子，快、狠、準

不要懷疑，徒手打蚊子，也是一種極需要專注的練習。首先，你需要很敏感地，在蚊子還沒叮咬你之前，耳際便覺察到蚊子嗡嗡的聲音。

隨後，你起床開燈，被吵醒的孩子也和你一起展開視覺搜尋，一探房間裡的蚊子到底停留在何處，任何的蛛絲馬跡你都不會放過。

噓，蚊子被你發現了。這時，你和孩子得屏氣凝神，專注地看著牆上那隻讓你恨得牙癢癢的蚊子。接下來，啪一聲，勝負就在那一瞬間！打蚊子，你就是孩子最好的示範。

【祕訣2】對準蒼蠅，發射！

阿姆斯特丹的史基浦機場，為了龐大的小便池清潔費用，而突發奇想地在每個小便池裡貼上蒼蠅的小貼紙。類似的圖案，我想你（特別是男性）在一些公共場所的廁所小便池應該也見過。現在你應該知道用意了，不是讓你嫌它髒，而是對準、發射，尿吧！

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所以別懷疑，原來尿尿也可以訓練專注力。有樣學樣，也在家中馬桶貼上貼紙吧！選個你喜歡的圖案，不是蒼蠅也可以。

【祕訣3】丟紙團回收

只要細心一點，你會發現有時連要回收的紙張，都可以順手讓孩子玩起專注力的遊戲。沒時間、沒空間、沒體力到外面打籃球？那就將準備回收的紙張，揉一揉成紙團，對準回收桶，孤注一擲，丟吧！沒中，再投！

【祕訣4】負責廚餘及資源回收

放手讓孩子負責資源回收的分類吧！讓孩子對於資源回收不再只是圖片裡的印象，而是透過他的雙手觸摸，實際將回收物分門別類，例如廢紙類、鐵鋁罐、塑膠類、寶特瓶、鋁箔包及玻璃等。讓專注力落實在生活中，仍然是不變的道理。

當然，你可以繼續延伸至廚餘分類，例如果核、果皮、食材外殼、樹葉、花材、殘渣、雞鴨小骨頭、牛豬大骨頭或已臭酸腐敗等。誰說這些都是爸媽應該要做的事？

【祕訣5】謝謝總機小姐

當家裡的電話鈴聲響起時，誰會是第一個跑去接聽電話的？賦予孩子這項新任務，特別是家中有2個幼兒園以上的孩子，開始玩起來吧！當電話鈴響時，看誰先跑去接電話。這時，孩子需要專注地留意鈴聲響起，並立即做反應。

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【祕訣6】統一發票對獎

對獎，總是讓人充滿期待。就怕一閃神，遺漏了或看錯了眼前發票或彩券的數字。

留些機會，也讓孩子體驗一下視覺專注與數字配對的緊張與樂趣。把發票與彩券交給孩子幫忙對獎吧！不放心？那麼就讓他先對完，你再核對一次，雙重保險喲！讓孩子體會到維持專注，才不會遺漏財富。

【祕訣6】卡拉ＯＫ逐字唱

讓孩子歡樂唱歌，如果家中有卡拉ＯＫ伴唱帶，不妨讓孩子隨著字幕，一字一字地跟著唱。在優美歌聲的陪伴下，視覺的專注與追視會是一段有意思的練習。縱使歌聲五音不全，也不妨礙專注喔！

【祕訣7】跟著YOYO帶動唱

對於學齡前幼兒，這是最容易吸睛的方式之一。你可以從觀察孩子的表現，來確認他專注模仿的能力，特別是唱跟跳的部分。

【祕訣8】全民大悶鍋模仿秀

要能模仿得唯妙唯肖，除了天分之外，各個演員的觀察力及專注力、所需演技及融入當事人的努力磨練可想而知。

提升孩子的專注力，可以從角色模仿練習起。無論是對方的神韻、表情、說話語氣、音調，或是舉手投足等肢體動作，都是一種很有意思的觀察與專注力練習。

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【祕訣9】照相式記憶練習

你也可以試著選擇一張照片，讓孩子進行照相式記憶練習。首先，引導孩子想像以照相的方式，將注意力專注在眼前這張照片上。注視後，閉起眼睛，試著想像整張照片的內容。這時，驗收的時間到囉！你可以看看孩子還可以記住及說出多少內容。

【祕訣10】恆溫調節，減少影響

當下的溫度變化，也會不知不覺地影響到孩子的專注力表現。天氣太悶熱，汗流浹背，頭昏昏、腦脹脹，這時生理上的不適，往往也干擾到孩子需要靜心的閱讀或書寫。天氣冷颼颼，手腳冰冷，猛打寒顫，此時，孩子所有的注意力都將轉為對抗溫度的變化。適時留意當下的溫度變化對於孩子專注力的影響，當然，冷氣、電扇、電暖器或自然風都可隨時待命。

本文出自寶瓶文化《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/8秘訣-孩子在家輕鬆玩出專注力-060206162.html

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