破盤獨家瘦身輕瑜伽省錢買東西
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內容簡介: 張斌、姜慶編寫的《瘦身輕瑜伽》包含了6式初級熱身輕松入門，9組省心省力組合套餐輕松強效博客來網路書局，17種難度增加或降低變化，42式精心設計局部消脂瑜伽，76組圖片詳解，成就完美曲線的窈窕“享瘦“秘笈重塑巴掌臉，豐胸，瘦腰瘦腿，打造平坦小腹，消除“蝴蝶臂”《瘦身輕瑜伽》按照女性最為關注的、需要局部減肥的部位設置內容，如重塑巴掌臉、豐胸、瘦腰瘦腿、打造平坦小腹、消除“蝴蝶臂”等，直接、實用。從讀者實際練習的需求出發，按照10分鐘、30分鐘、45分鐘三個單元，精心組合，安排17組搭配，強化局部，照顧到全身去脂瘦身。信息量大，76組瑜伽體式，加一張《跟著老師做瑜伽》DVD光盤。
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- 作者： 張斌
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版日期：2012/04/01
- 語言：簡體中文
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