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非逛不可宅瑜伽︰隨時隨地戀瑜伽（附贈DVD）推廌強打

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內容簡介: 博客來網路書店 “宅”在哪里？“宅”在你心里！“宅”就是安全感，就是自在，就是歸宿，就是“即時即席即禪”。立地即得宅瑜伽空間，俯首可拾宅瑜伽時間，隨傳隨到宅瑜伽心境。透過宅瑜伽體姿，紓解受困的情緒，舒緩受難的身體，隨時隨地直達心靈的桃花源，還給自己一個健康樂觀的璀璨生命！

本書透過正統的瑜伽體姿，撰述以“溫和”的入門、“漸進”的程序、“淺易”的提示、 “適性”的效果，帶領讀者們為自己量身打造出一個屬于自己正面思考的宅、活力充沛的宅、自然平衡的宅、健康時尚的宅。

“宅瑜伽”幫助人們的職場、情場、磁場大吉大利，因為，有了好心情才會有好臉色，好氣色自然帶動好人緣。人永遠博客來書店不能自立于其他人之外，好壞事都需要有人分享，問題是，你若不打開心中的那扇門，你不走出來，別人又哪里走得進去？“宅瑜伽”就是幫助自己打通婁肉的任督才脈，疏通人們的內在，讓愛釋放出來，也讓愛能進得去。

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• 作者： Relecca
• 出版社：開明出版社
• 出版日期：2009/08/01
• 語言：簡體中文

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