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內容簡介: 博客來書店博客來網路書局博客來>博客來網路書店 與其他排毒方法不同的是，東方瑜伽不僅清除身體之“毒”，更大的魅力在于清除心之“毒”，使你由內而外、從身到心全面健康和自信。

本書告訴讀者，即使是看似簡單的呼吸，也對身體有益，排除濁氣、廢氣、毒素等諸多“代謝垃圾”，從而擁有健康的身體、良好的心態和靚麗的肌膚。


鄭先紅，北京大學健康管理課題組組長；清華大學高管培訓特聘瑜伽師；北京體育大學原瑜伽培訓部首席導師；東方瑜伽實用體系創始人；東南衛視《美麗佩配》特邀瑜伽老師；中國百佳魅力女性。 東方瑜伽資深導師，東方瑜伽文化發展研究中心主任。主持北京體育大學等級瑜伽教練員培訓工作，為全國各級院校培養了大批優秀瑜伽教師和教練。目前，東方瑜伽實用體系課程已首先選用于清華大學、北京大學EMBA高級管理人員進修課程。

• 作者： 鄭先紅 主編 江磊 副主編 漢竹 編著
• 出版社：中國輕工業出版社
• 出版日期：2009/05/01
• 語言：簡體中文

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