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內容簡介: 博客來博客來網路書店 漂亮媽媽瑜伽塑身房︰

產前適度鍛煉——暖身練習五式︰增強骨盆肌肉張力和彈性，幫助自然順產，減輕分娩陣痛。

產後瑜伽篇︰

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?針對腰腹部的瑜伽訓練，擺脫水桶腰14式，塑造“腰”窕媽媽。

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靜坐冥想︰

【DVD，中文簡/繁體可選字幕】百萬暢銷書美體專家曲影導師傾心教授漂亮媽媽瑜伽44式，權威、安全、科學、精準，全面出擊，成效卓越。

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• 作者： 曲影 編著
• 出版社：成都時代出版社
• 出版日期：2008/08/01
• 語言：簡體中文

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