小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家－博客來好康每日

小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家

這本小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家能激勵、幫助你成為一位生活風格達人。

它人氣蠻不錯，的評價很高，總而言之，它在網路上很夯，

小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家誠意推薦給大家看喔!

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，看完還讓我回味無窮!

小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

好看的生活風格小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家全書的內容大意

最新與最多的生活風格，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

能在城市中擁有陽台，是奢侈的；
擁有卻任憑荒蕪，是可惜的。

一個可以從家走出去，站著深吸呼的陽台，
也是讓心靈休憩的小天地，
陽台讓家和心都有了伸展的自在樣貌。博客來書店

由日本人氣插畫家平澤摩里子所繪寫的生活風格書，以眾多的博客來網路書店照片和插畫收錄了：

■妝點陽台的15個小訣竅
■打造生活綠空間的八大步驟
■有機栽培的永田農法＆陽台植物
■從陽台延伸到居家氛圍的佈置巧思
■陽台享樂的MUSIC╳CINEMA╳BOOK╳DRINK
■美味的創意陽台輕食樂
■與陽台邂逅的幸福隨筆
■世界各地的陽台巡禮
■造景、裝飾、園藝、料理、咖啡等專家現身說法

曾經想過在陽台上舖草皮嗎？
種植可隨手摘下用來做料理的香草，
甚至養一隻小兔子？
躺在睡袋中，從陽台仰望漂浮在城市半空中的星星，
擺張椅子，翻開一本想讀卻一再錯過的書…

任何你想要實現的美好生活，想要探索的人生風景，
只要推開落地窗，
就能從小小陽台學習生活的自在、浪漫與珍惜。

本書以享樂的心情，匯集許多新意與巧思，
讓陽台不再是單純的園藝小花園；
或是擺放盆栽的展示場；
甚至是一堆衣物的曬衣場。
一同來創造屬於都會生活的綠空間，
讓懂得呼吸的陽台帶領我們掀起一連串的創意綠生活！

作者簡介博客來博客來網路書局平澤摩里子 Mariko Hirasawa

自由插畫家。美術大學畢業後，負責雜誌、廣告，以及書本裝幀等插畫的工作。以平易近人的插圖，加上溫柔細膩口吻的隨筆小品而深受大眾喜愛。

著作：
『巴黎一個月的生活』（主婦與生活社）
『一個人的京都漫步手帖』（Sony Magazine）
『東京散步手帖』（情報中心出版局）
『藝術巡禮的日子』（PIE BOOKS）
『想要一直就這樣下去』（集英社）

Blog│www.hirasawamariko.com

團體輔導工作概論

心靈舞台----心理劇的本土經驗

立體造形與積極自我

心靈的力量

過往藍天

訪談技巧 (INTERVIEWING)

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：平澤摩里子新功能介紹
譯者：馮筱萍
出版社：悅知文化新功能介紹
出版日期：2011/09/14
語言：繁體中文

小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家

內容來自YAHOO新聞

名醫分享咖啡的健康力量！但這種人別喝

(健康醫療網／記者張子容報導)

許多上班族每天都少不了一杯香濃的咖啡，同時也會擔心咖啡喝多是否會妨礙身體健康，台灣醫學大學外科名譽教授張金堅醫師愛咖啡成痴，甚至出了一本「癮咖啡研究室」，來與民眾分享咖啡健康的力量。

咖啡能提高止痛藥的功能

張金堅醫師表示，許多非處方治療頭痛的藥品中常有咖啡因成分，在服用低劑量止痛藥時，若能配上一杯溫熱的濃咖啡，可以讓低劑量的止痛藥發揮更好的急性陣痛效果。但長期熬夜、喝咖啡容易導致眼壓升高，因此熬夜時最好不要喝超過2杯咖啡。

咖啡不會讓血壓升高

張金堅醫師指出對不常接觸咖啡的人以及高血壓患者，血壓容易因咖啡因的影響而升高，但研究顯示咖啡中的綠原酸可以顯著降低收縮壓與舒張壓，所以咖啡對血壓的影響還是有限，並且咖啡因對人體有耐受性，因此長時間喝咖啡並不會讓血壓升高，甚至還能降低中風及罹患糖尿病的風險。

咖啡因助預防老人癡呆

長期服用咖啡或咖啡因可以防止認知功能下降，增強短期記憶，並降低巴金森氏症及阿茲海默症發生的機率，因此張金堅醫師建議，中年時期每天喝三至五杯咖啡，可以降低老人失智的風險。

咖啡可抗癌　但孕婦別喝

張金堅醫師提到，咖啡中的咖啡醇和咖啡亞醇有抗癌特性，對不同的癌症也有不同的影響，咖啡中除了咖啡因以外的成分，均有降低口腔癌、咽喉癌的作用。研究更發現每天喝2杯咖啡能降低乳癌復發的機率，對於習慣喝咖啡的人，罹患肝細胞癌的機率也較低。但孕婦若喝咖啡則可能會增加小孩罹患白血病的機率，建議孕期要遠離咖啡。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/名醫分享咖啡的健康力量-但這種人別喝-015300826.html

小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家推薦，小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家討論，小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家比較評比，小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家開箱文，小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家部落客
小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家那裡買，小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家價格，小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家特賣會，小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家評比，小陽台。日和。：打造綠意陽台的幸福提案超值獨家部落客推薦