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瘋狂驚喜每日瑜伽凈美人（隨書附贈VCD）熱賣好物

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內容簡介: 博客來博客來書店 《每日瑜伽凈美人（隨書附贈VCD）》主要講述在生活水平得到提高的同時，現在的人們開博客來網路書店始越來越關注健康的話題，這套書的內容設計就是針對這一需求來制定，通過長期持續瑜伽練習，可以達到提升身體的柔韌度，增強肌膚的彈性，改善血液的流通和激素的分泌的效果，同時練習者的自身免疫力也能得到很好的增強，瑜伽的呼吸與冥想也能讓練習者清心安神、緩解壓力、調整心態。同時《每日瑜伽凈美人（隨書附贈VCD）》還加入了均衡飲食的內容，讓排毒的效果事半功倍。

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• 作者： 矯林江，趙曉燕主編
• 出版社：遼寧科學技術出版社
• 出版日期：2011/11/01
• 語言：簡體中文

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