秒殺出清和肌肉痠痛說掰掰！漫畫圖解肩、頸、腰、背慢性疼痛全消除人氣好評
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商品訊息功能:
內容簡介: 「痠」、「痛」是生活壓迫與緊張的傑作，然而身體的疲勞想必你早已習慣，許多長久以來的僵硬姿勢也不會成為你繁忙生活的關注點…這就是問題所在，如何讓你擺脫痠痛的惱人糾纏，日常活動、處理大小事情不再一路「卡」到底，本書對症下藥消除你的疲勞痠痛。
博客來
眼睛、耳朵、鼻子及嘴巴是我們跟外界接觸時的第一線，也是最容易感受到壓迫而緊張疲勞的部位，因此是我們審視自己身體狀況的指標所在。
本書以歐美流行的「羅爾夫治療法」（Rolfing）為基礎，為讀者詳細說明如何透過簡單易學的動作為五官做最有效的紓壓，你會發現對面部所做的簡易按摩，療效可以遍及人體全身。
透過本書作者的引領，你將會發現按摩不再只是按摩，而是開啟了與自己身體感覺意識的對話，自癒力的本能機制也會因此而啟動，現在就只待你來實際體驗了！快來試試看吧！
本書特色
●方法超Easy！作者透過深入淺出的方式，引導讀者輕鬆認識歐美、日本熱烈探討的羅爾夫(Rolfing)按摩療法，任何年齡、性別、有無基礎、是否具備運動經驗都不是問題。
●動作實用、切合生活及讀者需求！針對現代人常有的肩、頸、腰、背等部位的疲勞痠痛問題，書中介紹的所有動作都不需要特定器材，讓你可以在任何地點、任何時候把所有動作落實在日常生活中。沒有硬性規定該從哪個步驟開始，你可就個人喜好、需求排定自己的練習計畫，或者就乾脆從你最喜歡的主題部分開始練習吧！
●可愛圖解趣味性十足，寓意內涵超清楚！精心安排豐富的漫畫插圖，巧妙與書中文字內容與理論精髓呼應相襯，讓你輕鬆詼諧的氛圍中，直達重要理論核心。
博客來書店●人體自癒力探索學習又一書！透過對身體各個部位的疲勞痠痛問題探討與關聯性精闢解說，讓讀者了解如何運用自己的意識與身體溝通對話，對於熱衷追求身心靈平衡、希望了解如何啟動人體自癒力的讀者，這是一本不可錯過的重要指南。
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- 作者： 藤本靖 新功能介紹
- 譯者：徐振強
- 繪者：伊藤美樹
- 出版社：康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/10/14
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
聽損者不戴助聽器 易得憂鬱、失智症
【台灣醒報記者余祥綜合報導】聽損者帶助聽器，可遠離憂鬱和失智症的困擾。根據發表在《神經檔案》的研究顯示，聽力喪失是造成失智症重要原因之一，老齡問題理事會的研究也得出，「未戴助聽器者比有戴助聽器多出50%的人得到憂鬱症」，因此美國學者邁爾斯也在心理協會第123屆年會上呼籲，「助聽器是幫助聽損者身心健康的重要工具。」
根據《Tech Times》報導，美國老齡問題理事會針對2304位聽損者的研究發現，未使用助聽器者比有使用助聽器者多出50%得到憂鬱症或是容易感到悲傷。美國密西根州霍普學院心理學博士邁爾斯說，此研究顯示，聽力衰退不只造成身體功能的障礙還會造成心理問題，以及如失智症等的認知功能障礙，但若聽力受損者積極治療，即便只是簡單的戴上助聽器，都能有效緩解憂鬱、焦慮和認知障礙的問題。
聽損者除了身體功能損傷外，也因為聽不清楚、無法及時回應他人而容易與外界隔絕。邁爾斯也以自己身為聽損者的經驗分享，當40歲被診斷出因遺傳疾病聽力損傷時，一開始也非常拒絕使用助聽器，大多是因為覺得戴上裝置與一般人不同。另外，有許多聽力有問題的年長者，即使聽不清楚，也多不願意尋求專業醫生幫助。
根據國家衛生中心統計，有聽力問題的人平均都會等待6年才尋求治療，20到69歲的成人比起70以上的長輩多了50%的人不願意帶助聽器，邁爾斯解釋，主要的原因是缺乏對助聽器幫助的正確認知。
「當病患發現自己的聽力衰退時，第一個反應大多是生氣沮喪和焦慮，」邁爾斯說，因此鼓勵病患很重要，並且告訴他們戴助聽器除了可以重新與週遭的聲音產生連結，更重要的是可以減少情緒問題和保持腦部的健康。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聽損者不戴助聽器-易得憂鬱-失智症-042508279.html
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