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內容簡介: 博客來書店 瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。

林小平，資深瑜伽教練，U+瑜伽教學總監，曾師從Mohan等多位知名瑜伽導師系統地學習傳統瑜伽的體位、呼吸法、冥想和瑜伽教學，並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜伽的那博客來網路書店博客來網路書局博客來一刻，林老師就深深為的魅力所折服，大學畢業後全身心投入瑜伽事業中，並創立U+瑜伽品牌，傳播源自印度的正統瑜伽體位和文化，深受學員好評。

• 作者： 林小平
• 出版社：化學工業出版社
• 出版日期：2008/01/01
• 語言：簡體中文

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